Cine in viata aceasta nu isi doreste sa aiba parte de cel putin un masaj pe luna inseamna ca nu a avut parte de maini magice.
Masajul corporal este una dintre cele mai bune metode de a petrece timp in liniste si de a te relaxa in acelasi timp. Mai mult decat atat, exista anumite tipuri de masaj care fac bine si sanatatii trupului, nu doar mintii.
In functie de obiectivele pe care le ai, poti sa alegi dintr-o multitudine de tipuri, cu diverse instrumente si produse pentru masaj care sa le faca sa fie cat mai eficiente.
Azi iti vorbim despre tipuri de masaj, despre beneficiile pe care fiecare ti le aduce si despre ce fel de produse auxiliare se pot folosi in functie de tipul fiecaruia.
Tipuri de masaj corporal
Fiecare persoana in parte are anumite obiective pentru care ajunge sa treaca pragul unui salon de masaj sau sa cheme acasa un maseur sau o maseuza, pentru a-i oferi un masaj in confortul care ii este cunoscut. Astfel vei alege tipul de masaj care ti se potriveste in orice moment al vietii si le poti si intercala daca simti nevoia.
- Masajul de relaxare, care mai este cunoscut si ca masaj suedez, este probabil cel mai des intalnit tip. In cadrul acestuia se folosesc miscari lungi si framantari usoare care sa ajute muschii si intreg corpul sa se relaxeze. Muzica in surdina ajuta, de asemenea, foarte mult la setarea atmosferei si la realizarea tranzitiei spre o stare totala de relaxare.
- Masajul de profunzime este intalnit in cazul anumitor dureri care pot sa fie identificate si care sunt in straturile profunde ale muschilor si ale tesuturilor conjunctive. Acesta este perfect pentru a detensiona anumite zone afectate din corp si pentru a ameliora durerile din preajma acestora.
- Masajul cu pietre fierbinti implica roci vulcanice care sunt aplicate pe corp si, alternativ, este efectuat si masaj manual. Acesta este ideal in ameliorarea durerilor si a tensiunilor, imbunatatind in acelasi timp si circulatia sangelui in corp.
- Masajul limfatic sau drenajul limfatic este acel tip de masaj care ajuta la eliminarea toxinelor din organism cu ajutorul miscarilor blande si ritmice, care pun in miscare sistemul limfatic.
- Masajul sportiv este dedicat mai ales celor care practica sport de orice fel. Acesta este, de cele mai multe ori, personalizat in functie de tipul de efort depus si de recuperarea de care este nevoie.
Beneficiile masajului corporal
Cu siguranta, poti intui unele dintre beneficii, iar pe cateva le-am scris si noi in randurile de mai sus. Insa, pe langa acestea, mai sunt si urmatoarele:
- reducerea anxietatii alaturi de cea a stresului;
- ameliorarea durerilor musculare si a tensiunii resimtite;
- intarirea sistemului imunitar;
- imbunatatirea flexibilitatii si a mobilitatii;
- reducerea tensiunii arteriale;
- reducerea durerilor de cap;
- imbunatatirea calitatii somnului;
- imbunatatirea sanatatii pielii;
- imbunatateste si circulatia sangvina.
Fiecare persoana in parte, in functie de rezultatele pe care doreste sa le aiba de la masaj, poate sa aiba si beneficii diferite, caci toti suntem diferiti. Asa ca nu te lua tot timpul dupa ce spun altii, testeaza pe corpul tau ce ti se potriveste.
Produse pentru masaj corporal
Din nou, ajungem la discutia despre tipurile de masaj, pentru a putea vorbi despre produsele care sunt folosite in timpul terapiilor, pentru a se simti si mai puternic beneficiile.
Unele dintre aceste produse sunt indispensabile atunci cand vine vorba despre masaj, pe cand altele pot sa fie omise, dar aduc un plus valoare, daca sunt adaugate.
Iata care sunt cele mai des intalnite produse folosite la masaje:
- diverse tipuri de uleiuri de masaj, precum cel de jojoba, de cocos, de migdale sau uleiuri esentiale;
- lotiuni si creme pentru masaj, precum cea de arnica, hidratante sau cu mentol;
- geluri cu efect sau de racorire sau de incalzire, in functie de tipul masajului;
- balsamuri cu ardei iute sau de tigru, folosite indeosebi pentru masajele terapeutice;
- dispozitive de masaj precum perne, bete de bambus, roci vulcanice, sau roti si bile. Acestea difera in functie de tipul de masaj si de efectele pe care le doresti asupra corpului.
Masajul ar trebui sa fie de nelipsit din rutina fiecarei persoane. Acesta aduce beneficii atat organismului, cat si corpului si mintii.
Clienti inregistrati
Clienti noi